Gusi mudah berdarah saat menyikat gigi atau ketika menggunakan benang gigi sering kali dianggap sebagai masalah sepele. Apalagi jika seseorang sudah merasa rajin menjaga kebersihan gigi setiap hari. Namun, gusi berdarah sebenarnya bisa menjadi tanda bahwa jaringan gusi sedang mengalami iritasi atau peradangan.
Menariknya, rajin sikat gigi belum tentu membuat gusi terbebas dari masalah. Cara menyikat yang terlalu kuat, penumpukan plak, karang gigi, hingga kondisi tertentu pada tubuh dapat berperan dalam munculnya perdarahan pada gusi.
Lalu, mengapa gusi tetap mudah berdarah meskipun sudah rajin menyikat gigi? Simak penjelasan doktersehatku berikut ini.
Penyebab Gusi Mudah Berdarah
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan gusi berdarah. Mengenali penyebabnya penting agar perawatan yang dilakukan tidak sekadar mengatasi gejalanya.
1. Plak Masih Menumpuk
Rajin menyikat gigi bukan berarti semua plak pasti terangkat. Plak dapat tertinggal di sela-sela gigi atau sepanjang garis gusi, terutama jika teknik menyikat gigi belum tepat.
Jika dibiarkan, plak dapat memicu iritasi pada gusi. Gusi kemudian menjadi lebih sensitif, kemerahan, bengkak, dan mudah mengeluarkan darah ketika terkena sikat gigi.
2. Karang Gigi
Plak yang tidak dibersihkan secara optimal dapat mengeras menjadi karang gigi. Berbeda dengan plak, karang gigi tidak mudah dihilangkan hanya dengan menyikat gigi biasa.
Karang gigi yang berada di sekitar garis gusi dapat menjadi tempat menumpuknya bakteri sehingga meningkatkan risiko peradangan. Kondisi inilah yang dapat membuat gusi lebih mudah berdarah.
3. Cara Menyikat Gigi Terlalu Kuat
Sebagian orang mengira semakin kuat menyikat gigi, semakin bersih hasilnya. Padahal, tekanan yang berlebihan justru dapat mengiritasi gusi.
Sikat gigi dengan bulu yang terlalu keras juga dapat membuat jaringan gusi mengalami trauma. Karena itu, menyikat gigi sebaiknya dilakukan dengan gerakan lembut dan terkontrol.
4. Jarang Membersihkan Sela Gigi
Sikat gigi tidak selalu mampu menjangkau seluruh area di antara gigi. Sisa makanan dan plak yang tertinggal di sela gigi dapat memengaruhi kesehatan gusi.
Membersihkan sela gigi secara rutin menggunakan dental floss atau alat pembersih interdental dapat membantu menjaga area tersebut tetap bersih.
5. Peradangan Gusi
Gusi yang mudah berdarah dapat menjadi salah satu tanda gingivitis, yaitu peradangan pada jaringan gusi. Selain perdarahan, tanda lainnya dapat berupa gusi merah, bengkak, sensitif, atau terasa tidak nyaman.
Jika peradangan tidak ditangani, masalah pada jaringan penyangga gigi dapat berkembang menjadi kondisi yang lebih serius.
Rajin Sikat Gigi Saja Apakah Sudah Cukup?
Menjaga kebersihan gigi memang penting, tetapi kesehatan mulut tidak hanya bergantung pada frekuensi menyikat gigi.
Teknik menyikat gigi, kondisi sikat, kebersihan sela gigi, pola makan, serta pemeriksaan gigi secara berkala juga perlu diperhatikan. Bahkan, seseorang yang rutin menyikat gigi masih dapat mengalami karang gigi apabila plak tidak dibersihkan dengan baik.
Karena itu, apabila gusi mudah berdarah terjadi berulang kali, jangan hanya mengganti sikat gigi atau menyikat lebih kuat. Sebaiknya cari tahu penyebabnya.
Bagaimana Cara Menjaga Gusi agar Tidak Mudah Berdarah?
Ada beberapa kebiasaan sederhana yang dapat dilakukan untuk membantu menjaga kesehatan gusi.
Pertama, gunakan sikat gigi berbulu lembut dan hindari memberikan tekanan berlebihan. Kedua, sikat gigi secara teratur dengan teknik yang benar, termasuk membersihkan area dekat garis gusi.
Ketiga, jangan lupa membersihkan sela-sela gigi. Keempat, batasi konsumsi makanan dan minuman tinggi gula. Terakhir, lakukan pemeriksaan gigi secara berkala agar masalah seperti plak, karang gigi, atau peradangan dapat diketahui lebih awal.
Jika sudah terdapat karang gigi, pembersihan profesional seperti scaling dapat dipertimbangkan sesuai kondisi gigi dan gusi.
Kapan Gusi Berdarah Perlu Diperiksa?
Perdarahan ringan yang hanya terjadi sesekali belum tentu menunjukkan masalah serius. Namun, apabila gusi sering berdarah tanpa alasan yang jelas, sebaiknya jangan diabaikan.
Terlebih jika perdarahan disertai gusi bengkak, kemerahan, nyeri, bau mulut yang menetap, gusi mudah turun, atau gigi terasa goyang. Pemeriksaan oleh dokter gigi dapat membantu mengetahui penyebab dan menentukan perawatan yang sesuai.
Perlu diingat, masalah gusi tidak selalu disebabkan oleh kebersihan mulut saja. Faktor kesehatan umum, obat-obatan tertentu, serta kondisi tubuh juga dapat berpengaruh. Jika perdarahan cukup banyak, terjadi spontan, atau disertai keluhan lain pada tubuh, pemeriksaan medis juga dapat diperlukan.
FAQ Seputar Gusi Mudah Berdarah
Apakah gusi berdarah selalu berarti gigi tidak bersih?
Tidak selalu. Gusi berdarah dapat berkaitan dengan plak dan peradangan, tetapi juga dapat dipengaruhi oleh teknik menyikat gigi, karang gigi, penggunaan obat tertentu, atau kondisi kesehatan lainnya.
Apakah menyikat gigi lebih kuat dapat menghentikan gusi berdarah?
Justru sebaiknya dihindari. Menyikat terlalu kuat dapat menyebabkan iritasi dan membuat jaringan gusi semakin sensitif. Gunakan sikat berbulu lembut dan tekanan yang ringan.
Apakah karang gigi bisa menyebabkan gusi berdarah?
Bisa. Karang gigi dapat menjadi tempat menumpuknya bakteri dan dapat berkontribusi terhadap peradangan gusi. Karang gigi yang sudah mengeras biasanya membutuhkan pembersihan profesional.
Kapan harus pergi ke dokter gigi?
Jika gusi sering berdarah, bengkak, terasa sakit, mudah mengalami iritasi, atau muncul bau mulut yang menetap, sebaiknya lakukan pemeriksaan. Pemeriksaan juga penting apabila gigi terasa goyang atau terdapat perubahan pada posisi gusi.
Apakah gusi berdarah bisa dicegah?
Risikonya dapat dikurangi dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut secara konsisten. Caranya antara lain menyikat gigi dengan teknik yang tepat, membersihkan sela gigi, menggunakan sikat berbulu lembut, menjaga pola makan, dan melakukan pemeriksaan gigi secara berkala.
Kesimpulan
Gusi mudah berdarah meskipun rajin sikat gigi bukan sesuatu yang sebaiknya selalu dianggap normal. Penyebabnya bisa sederhana, seperti teknik menyikat yang terlalu kuat, tetapi juga dapat berkaitan dengan plak, karang gigi, atau peradangan gusi.
Daripada menyikat gigi semakin keras, lebih baik perhatikan teknik kebersihan mulut secara keseluruhan. Jika perdarahan terus berulang atau disertai gejala lain, pemeriksaan ke dokter gigi dapat membantu menemukan penyebabnya lebih tepat.
Menjaga kesehatan gusi bukan hanya tentang memiliki gigi yang terlihat bersih, tetapi juga memastikan jaringan di sekitar gigi tetap sehat dan nyaman.
