Posted inGaya Hidup Kesehatan
Kebiasaan Menggunakan Tangga daripada Lift, Seberapa Besar Kontribusinya terhadap Aktivitas Fisik Harian?
Pernah memilih menggunakan lift padahal hanya perlu naik satu atau dua lantai? Kebiasaan tersebut memang…
Posted inGaya Hidup Kesehatan
Bangun Tidur Tetap Lelah Meski Tidur 8 Jam, Kebiasaan Apa yang Perlu Dievaluasi?
Pernah merasa sudah tidur cukup selama delapan jam, tetapi ketika bangun pagi tubuh justru terasa…
Posted inGaya Hidup Kesehatan Nutrisi dan Gizi
Mengurangi Nasi demi Menurunkan Berat Badan, Bagaimana Menjaga Kebutuhan Karbohidrat Tetap Terpenuhi?
Nasi merupakan makanan pokok yang hampir selalu hadir dalam menu sehari-hari masyarakat Indonesia. Namun, ketika…
Posted inKesehatan
Sudah Minum Obat tetapi Demam Belum Turun? Ini Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Mengubah Dosis
Demam sering kali membuat tubuh terasa lemas, kepala berat, dan aktivitas sehari-hari menjadi tidak nyaman.…
Posted inKesehatan
Kompres Dingin atau Hangat Saat Tubuh Nyeri? Ini Cara Memilih yang Tepat Berdasarkan Kondisinya
Tubuh terasa nyeri setelah berolahraga, salah mengangkat barang, atau terlalu lama duduk dalam posisi yang…
Posted inKesehatan Tips Pengobatan
Kulit Terkena Air Panas hingga Melepuh, Apa yang Harus Dilakukan Pertama Kali?
Kulit terkena air panas saat memasak, menyeduh minuman, atau mengambil panci dari kompor bisa terjadi…
Posted inKesehatan
Keluhan Sudah Hilang Saat Bertemu Dokter? Ini Cara Menjelaskan Gejala agar Konsultasi Tetap Efektif
Pernah mengalami sakit kepala sejak pagi, tetapi justru merasa sehat ketika tiba di ruang praktik…
Posted inKesehatan
Sebelum Konsultasi ke Dokter, Ini 7 Informasi yang Sebaiknya Anda Siapkan agar Pemeriksaan Lebih Efektif
Konsultasi ke dokter bukan sekadar datang, menyampaikan keluhan, lalu menerima obat. Agar pemeriksaan berjalan lebih…
Posted inKesehatan
Wajah Berminyak tetapi Terasa Kering, Kok Bisa? Kenali Penyebab dan Cara Merawatnya
Pernah merasa wajah terlihat mengilap karena minyak, tetapi ketika disentuh justru terasa kering, kasar, atau…
Posted inKesehatan
Cuaca Sering Berubah, Kenapa Tubuh Lebih Mudah Tidak Fit? Ini Penjelasan dari Sisi Kesehatan
Pernah merasa tubuh lebih mudah lemas, tenggorokan terasa tidak nyaman, bersin-bersin, atau kepala terasa berat…